教育的本质是唤醒成长的力量，而非盲目追赶的竞赛。请您树立“健康第一、全面发展”的成才观，尊重孩子的成长规律和兴趣特长，摒弃“假期不补课就掉队”的焦虑心态。寒假的价值，不在于填满各类培训班，而在于让孩子在劳逸结合中沉淀自我——读一本好书拓宽视野，参与一次家务习得技能，进行一场运动强健体魄，陪伴家人增进情感，这些经历都是孩子成长路上珍贵的养分。切勿盲目攀比跟风报班，更不要强迫孩子参加超出承受能力的培训，让假期回归“放松身心、滋养成长”的本真。

　　请您务必认清政策红线.严禁参加任何形式的学科类培训：随着“双减”各项政策的落地实施，我市学科类培训机构已全部压减，我市面向中小学生（含3-6岁幼儿）的学科类校外培训均属违法违规行为，包括以“一对一”“住家教师”“众筹私教”“冬令营”等名义变相开展的补课活动。

　　2.警惕非学科类机构“超纲越界”：选择艺术、体育、科技等非学科类培训时，需确认机构未在课程中穿插学科知识讲解，培训结束时间不晚于20:30。

　　3.拒绝隐蔽违规培训：远离居民楼、地下室、酒店高层、自建房等不符合安全要求的培训场所，不参与网络平台以“自习室”“学习群”名义变相开展的学科类辅导。

　　若确需为孩子选择非学科类培训，务必以兴趣为导向，坚持“合规为先、安全为重”，做到“四看一核”：

　　1.看资质证照：选择同时持有《设立核准书》和《营业执照》（或《民办非企业单位登记证书》）的机构，可通过“校外培训家长端”APP查询备案信息，优先选择当地公布的“白名单”机构。

　　2.看师资水平：确认培训从业人员具备相应的培训资格或职业（专业）资质，相关证件需在机构显著位置公示，拒绝无资质人员开展培训。

　　3.看场地安全：实地查看培训场所的消防设施是否齐全、疏散通道是否畅通、视频监控是否完备，避开密闭空间或存在安全隐患的场地，确保孩子培训环境安全无忧。

　　4.看收费规范：拒绝“预付费优惠”“充值赠送”等诱导，不一次性缴纳超过3个月或60课时、金额超过5000元的费用，强烈建议通过教育部“校外培训家长端”APP进行网上购课，优先选择“先学后付”模式。

　　5.核合同凭证：务必签订《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，通过全国校外教育培训监管与服务综合平台缴费，妥善保管合同、发票等凭证，确保收款方与机构名称一致。

　　1.若遇机构拒不退费、虚假宣传等问题，先核对合同条款，收集好缴费凭证、沟通记录、宣传材料等证据，与机构协商解决。

　　2.协商无果可通过多种渠道投诉：拨打属地行政主管部门举报电线热线，必要时通过仲裁或诉讼维护权益。

　　3.发现培训机构或个人违规开展培训、超限额收费、恶意涨价、“卷钱跑路”、在职教师有偿补课或在培训机构兼职兼课等行为，及时向属地行政主管部门举报，共同参与监督，营造共治共享的良好环境。

　　家长是孩子假期成长的第一责任人，请您多花时间陪伴孩子，与孩子共同制定合理的寒假计划，鼓励孩子参与社会实践、志愿服务等活动，在实践中提升综合素养。同时加强孩子的安全教育，重点防范交通、消防、溺水等意外风险，教给孩子自救自护知识，让假期既充实又安全。

　　家长朋友们，寒假是孩子成长的“黄金期”，更是亲子陪伴的“暖心期”。让我们放下焦虑、回归理性，拒绝违规培训的干扰，守护孩子的天性与快乐，让每个孩子都能在假期中收获成长、遇见更好的自己。

　　文/么思齐编辑/漆菲当地时间1月19日，重返白宫一周年之际，美国总统特朗普不顾国内国民众反对，执意要“吞并”格陵兰岛的行动正迅速升级，欧洲各国政府被迫进入应急状态。重返白宫一周年，特朗普正重新塑造美国与世界格局。他威胁挪威首相说，未能获得诺贝尔和平奖后，他不再需要“只考虑和平”。

　　今日阳光露脸 早晨气温低受寒潮影响，昨天我省除东南沿海外，其它地区大部出现小雪，浙西北高山区局部中雪；截至今天8时，积雪主要浙中北高山区，临安和安吉的高山区积雪深度2～5厘米，淳安、衢江、开化、柯桥和余姚的高山区1～2厘米。

　　霍启刚就香港火灾再发声，感谢救援支持：音乐界发起慈善音乐会收入27万港币，这周已全捐给殉职消防员家属

　　据长安街知事消息，1月20日，霍启刚发文回顾香港火灾近日的援助工作进展。他提到：香港大埔火灾至今已经两月了，社会各界对受灾居民的紧急援助和长远支持从未停歇。

　　中国能源报2026-01-21 13:11:38郝鹏辞去辽宁省人大常委会主任职务。据辽宁日报消息，2026年1月20日，辽宁省第十四届人民代表大会常务委员会第二十一次会议召开，因工作变动，郝鹏请求辞去辽宁省第十四届人民代表大会常务委员会主任职务。

　　据中国黄金集团有限公司纪委、河南省纪委监委消息：中国黄金集团香港有限公司党委委员、副总经理关士良涉嫌严重违纪违法，目前正接受中国黄金集团有限公司纪委纪律审查和河南省三门峡市监察委员会监察调查。

　　河南一学校食堂承包商举报校领导2年拿走300余万元，官方通报：基本属实

　　针对网上反映河南周口市淮阳人民中学“食堂承包商举报校领导2年拿走300余万现金”问题，周口市淮阳区于2025年12月26日成立联合调查组，开展全面调查核实。

　　日本确定众议院解散的会议具体时间：将从当地时间1月23日13时（北京时间12时）开始

　　1月21日，@CCTV国际时讯：今天（1月21日），日本国会众议院运营委员会在理事会上决定，由首相高市早苗宣布众议院解散的全体会议，将从当地时间1月23日13时（北京时间12时）开始。资料图高市早苗1月19日宣布，将于23日解散众议院，2月8日举行众议院选举。

　　如果现在你不花时间去创造你想要的生活，以后你将被迫花更多时间去应付你所不想要的生活，所以努力吧#奔驰e300l #奔驰 #梅赛德斯奔驰

　　奥迪A6变道辅助，不装它亏大了！ #奥迪变道辅助 #奥迪改装原厂升级 #温州奥迪改装 #变道辅助 #奥迪a6l改装

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　　那件洗得发白的碎花的确良，领口早就松垮变形，哪比得上表姐王莉那件蝙蝠衫 —— 雪纺料子，袖口镶着蕾丝，据说是托人从广州捎来的时兴货。

　　渣打香港马拉松2026赛事中，一名王姓选手将婴儿置于胸前背带中参赛，在完成近15公里后被赛事官员发现并取消资格。香港田径总会迅速回应，称该行为明显违反竞赛规则，已禁止该选手今后参加旗下任何赛事。根据当地媒体报道，该选手及其家人已返回广西南宁，警方正协调其返港配合调查。